Здоровье и спорт [Алена Медведева] Питание и тренировки. Апрель (2023)

Moderator
29 Мар 2020
217,339
806,223
113
Голосов: 0
#1
1685335868339-png.58258


Описание [Алена Медведева] Питание и тренировки. Апрель (2023):



1 Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2 Разминка для бьюти–мастеров
3 Любимая утренняя зарядка Алёны
4 Тренировка с роллером для красивой осанки
5 Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6 Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7 Силовые тренировки пятниц

12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы

Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
Дыхание
КБЖУ для «чайников»
Неочевидные причины перееданий
Лайфхаки от зажоров
Лекция про боль в суставах: причины и решения
4. Любимые тренировки из Интенсивов
5. Дополнительные комплексы


Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс - [Алена Медведева] Питание и тренировки. Апрель (2023):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором:

О нас
  • Скачивайте бесплатно курсы со слив форума через торрент!

    Наш слив форум был создан для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения, а, следовательно, получить полезные знания и навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

    Sliwbl.Com регулярно публикует:

    • различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
    • тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
    • видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

    Мы ежедневно обновляем базу слитых курсов, добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития. Материалы для скачивания доступны через торрент и облачные сервисы.

    Контакты: [email protected]
Меню