21-дневный трансформационный марафон
АНТИХРУПКОСТЬ
как обратить кризис в свою пользу
Старт - 24 апреля
Меня зовут Ольга Никифорова. Я практикующий психолог. Живу и работаю во Франкфурте-на-Майне.
Еще до того, как я начала заниматься психологией профессионально, меня восхищал личный и профессиональный успех людей. Не просто успех, а успех вопреки здравому смыслу и законам общей (!) психологии.
Скорее всего, в вашем кругу знакомых есть похожий пример. Мальчик-хулиган, выросший без родителей, с горем пополам окончивший 9 классов, создает счастливую семью и миллионный бизнес. Откуда у него навыки лидера, коммуникации, математических расчётов? Откуда он знает о построении полноценных отношений в семье, если его воспитателем была улица?
Глубокое изучение академической (Fernuniversität Hagen) и аналитической психологии (МААП) дали ответ на эти вопросы. То, что раньше казалось случайностью, теперь видится закономерностью. Осознанное проживание травматических историй не разрушает психику, а дает квантовые скачки для роста. Роста во внутренней и внешней реальности. В науке это явление называется посттравматическим ростом.
Правильное применение теории Архетипов К.-Г. Юнга позволяет брать от жизни максимум, независимо от наследства и окружающей среды. На марафоне вы познакомитесь с Архетипами, актуальными в период хаоса и неопределенности. Более детально увидите два полюса Архетипа Кризиса. Узнаете, как “подключаться” к ресурсной стороне этого Архетипа.
Актуальная ситуация в мире усилила мой интерес к психологии пандемии. Время карантина позволило пройти обучающие программы, посетить группы рефлексии у ведущих аналитиков. И создать авторский проект для тех, кто готов принять вызов кризиса. Для тех, кто готов смотреть в неопределенное будущее и получать от этого кайф. Для тех, кто готов вернуть себе врожденный навык Антихрупкости. Навык успешных предпринимателей в бизнесе и личной жизни.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Неделя 1
КОНТАКТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
упражнение:магическая уборка внутри и снаружи / где блокируется энергия изменений
скорая помощь для работы с тревогой / 3 практических техник для быстрого эмоционального восстановления
упражнение: влияние слова / как перестать много думать
рецепт здоровой информационной диеты / как не терять связь с собой в период переизбытка данных
антихрупкость - врожденный навык живых организмов / возвращение себя себе
техника обнуление / как за 10 минут очистить внутреннее пространство
Неделя 2
ЗА КУЛИСАМИ СОЗНАНИЯ
личная точка падения в период кризиса / вы больше, чем ваша травма
упражнение: 4 загадки Афродиты / развитие символического мышления через миф о Психее
личное и коллективное / как выбраться из архетипического бермудского треугольника
куда уходит ресурс / превращение решета в сосуд
упражнение: разговор с симптомом / увидеть ресурс там, где другие видят проблемы
расшифровка символического послания кризиса / что кризис может рассказать ценного о вас
телесные практики / как перестать заедать тревогу
Неделя 3
НОВЫЙ ОПЫТ
упражнение направленного воображения / как архетип Гестии помогает сохранить огонь в период катаклизмов
техника рисования нейролинии / перевоспитание мозга с помощью нейрографики
два главных качества антихрупкости / победители пишут историю
упражнение: матрица хаоса / шоколадная сторона неопределенности
базовое доверие миру - основа стрессоустойчивости / восстановление связей
лекции - сюрпризы
АНТИХРУПКОСТЬ
как обратить кризис в свою пользу
Старт - 24 апреля
Меня зовут Ольга Никифорова. Я практикующий психолог. Живу и работаю во Франкфурте-на-Майне.
Еще до того, как я начала заниматься психологией профессионально, меня восхищал личный и профессиональный успех людей. Не просто успех, а успех вопреки здравому смыслу и законам общей (!) психологии.
Скорее всего, в вашем кругу знакомых есть похожий пример. Мальчик-хулиган, выросший без родителей, с горем пополам окончивший 9 классов, создает счастливую семью и миллионный бизнес. Откуда у него навыки лидера, коммуникации, математических расчётов? Откуда он знает о построении полноценных отношений в семье, если его воспитателем была улица?
Глубокое изучение академической (Fernuniversität Hagen) и аналитической психологии (МААП) дали ответ на эти вопросы. То, что раньше казалось случайностью, теперь видится закономерностью. Осознанное проживание травматических историй не разрушает психику, а дает квантовые скачки для роста. Роста во внутренней и внешней реальности. В науке это явление называется посттравматическим ростом.
Правильное применение теории Архетипов К.-Г. Юнга позволяет брать от жизни максимум, независимо от наследства и окружающей среды. На марафоне вы познакомитесь с Архетипами, актуальными в период хаоса и неопределенности. Более детально увидите два полюса Архетипа Кризиса. Узнаете, как “подключаться” к ресурсной стороне этого Архетипа.
Актуальная ситуация в мире усилила мой интерес к психологии пандемии. Время карантина позволило пройти обучающие программы, посетить группы рефлексии у ведущих аналитиков. И создать авторский проект для тех, кто готов принять вызов кризиса. Для тех, кто готов смотреть в неопределенное будущее и получать от этого кайф. Для тех, кто готов вернуть себе врожденный навык Антихрупкости. Навык успешных предпринимателей в бизнесе и личной жизни.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Неделя 1
КОНТАКТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
упражнение:магическая уборка внутри и снаружи / где блокируется энергия изменений
скорая помощь для работы с тревогой / 3 практических техник для быстрого эмоционального восстановления
упражнение: влияние слова / как перестать много думать
рецепт здоровой информационной диеты / как не терять связь с собой в период переизбытка данных
антихрупкость - врожденный навык живых организмов / возвращение себя себе
техника обнуление / как за 10 минут очистить внутреннее пространство
Неделя 2
ЗА КУЛИСАМИ СОЗНАНИЯ
личная точка падения в период кризиса / вы больше, чем ваша травма
упражнение: 4 загадки Афродиты / развитие символического мышления через миф о Психее
личное и коллективное / как выбраться из архетипического бермудского треугольника
куда уходит ресурс / превращение решета в сосуд
упражнение: разговор с симптомом / увидеть ресурс там, где другие видят проблемы
расшифровка символического послания кризиса / что кризис может рассказать ценного о вас
телесные практики / как перестать заедать тревогу
Неделя 3
НОВЫЙ ОПЫТ
упражнение направленного воображения / как архетип Гестии помогает сохранить огонь в период катаклизмов
техника рисования нейролинии / перевоспитание мозга с помощью нейрографики
два главных качества антихрупкости / победители пишут историю
упражнение: матрица хаоса / шоколадная сторона неопределенности
базовое доверие миру - основа стрессоустойчивости / восстановление связей
лекции - сюрпризы