Здоровье и спорт [Дмитрий Кириченко] Здоровая поясница (2022)

[SliwKa]

Описание курса [Дмитрий Кириченко] Здоровая поясница (2022):

Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.

• для укрепления поясницы
• для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
• комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
• комплекс от гиперлордоза
• ежедневной гимнастики для поясницы
• комплекс для стабилизация таза
• комплекс в острый период (обезболивающий)

Но самое ценное то, что я буду подробно рассказывать и показывать, как выполнять упражнения правильно, чтобы все было безопасно и эффективно.
Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день.
Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!

Подробнее:

Скачать курс - [Дмитрий Кириченко] Здоровая поясница (2022):

 

[nowichok]

Большое спасибо

 

[Алиночка13]

Спасибо за курс!

 

[Electroman]

пасибо за кур

 

[Акмарал]

Честно очень классно и доходчиво и легко , то что нужно если есть проблемы с поясницей

 

[Ольга Редько]

Спасибо за курс!

 

[Zhanioka]

Спасибо за курс

 

[Airining]

Спс

 

[tupsan]

Благодарю за курс!