СТАРТ - 1 июня 2020 - ДОБАВЛЕНЫ НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!
Тренировки. В любом месте, где бы вы ни находились. Просто включите видео с Катей и повторяйте за ней. Это займет 25-30 минут.
Мотивация. Будем работать и над психологической составляющей. Катя точно не даст вам остановиться и опустить руки!
Питание. Как Кате удается не соблазняться на тортики и булочки? Как ей легко удается жить на здоровом питании и выглядеть цветущей и все время позитивной? Она поделится своими фишками.
ЦЕЛЬ:
привести тело в тонус и больше не набирать вес
Полюбить спорт и свое отражение в зеркале.
Увидеть, что нет никаких преград для достижения цели.
Перестать мучить себя диетами и голодать.
Кому подойдет марафон
Тем, кто все время откладывает «новую жизнь» на понедельник.
Тем, кто ленится идти на тренировку.
Тем, кто хочет взбодриться и зарядиться энергией.
Тем, кто хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался.
Тем, у кого пропала мотивация к занятиям спортом.
Тем, у кого нет понятной системы тренировок и питания для достижения результатов.
Тем, кто хочет встать на путь правильного питания.
Тем, кто понимает, что для стройного тела все время чего-то не хватает, но не понимает чего.
Как будет проходить процесс
21 день подряд вы будете получать видео, состоящее из:
тренировки на 25-30 минут;
мотивации от Кати, чтобы зарядиться позитивом;
советов по питанию.
1 + 2 + 3 = стройная фигура, счастье и заряд энергии.
СПОЙЛЕР